밤에 일을 해서 편의점 도시락으로 끼니를 때우는 경우가 많은데 요즘 편의점 도시락이 잘 나오기도 하고 그 정도 가격이면 나쁘지 않다고 생각하는데 뉴스에서 도시락을 지속적으로 먹으면 건강에 이롭지 않다 하는데 이게 영양이 부족해서 그런건가요?