다이어트가 계속 안되는데 어떻게 식단관리 하나요?

다이어트를 하고는 있는데 식단관리가 잘 안되어 걱정입니다 어떻게 해야 식단관리를 잘 하고있는 걸까요? 운동은 꾸준히 잘 하고 있습니다