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신속한까마귀200
신속한까마귀20023.09.04

소금 및 설탕 섭취를 제한하면서 맛있는 음식을 어떻게 만들 수 있을까요?

소금과 설탕을 제한하면서도 맛있는 식사를 즐길 수 있는 레시피나 조리법에 대한 정보가 필요합니다. 다이어트를 꾸준히 하고있는데 이젠 닭가슴살 너무 지겨워요 ㅜ

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

    간을 덜하고싶으시다면 향신료 사용을 추천드립니다.

    카레가루나 무설탕 스리라차를 추천드립니다

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