하지정맥류의 원인이 되는 생활습관에는 무엇이 잇나요

Question

하지정맥류의 증상과 함께 하지정맥류의 원인이 되는 생활습관에는 무엇이 잇나요. 그 생활습관만 안하면 하지정맥류 개선에 도움이 되나요

Answer 1

장시간의 앉거나 서있기: 장시간 동안 한 자세로 앉거나 서있는 것은 다리의 정맥류를 야기할 수 있습니다.

비만 또는 과체중: 비만이나 과체중은 다리 혈류에 압력을 가해 정맥류를 유발할 수 있습니다.

부족한 운동: 규칙적이고 충분한 운동을 하지 않는 것은 혈액순환이 원활하지 않게 만들어 정맥류를 유발할 수 있습니다

고소금 섭취: 과다한 소금 섭취는 체내의 수분 유지를 어렵게 하고 부종을 유발할 수 있어, 이로 인해 정맥류가 발생할 수 있습니다.

흡연: 담배를 피우는 습관은 혈관을 수축시키고 혈액순환을 방해하여 정맥류를 유발할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 귀한꽃게64입니다.

하지정맥류는 오랫동안 서서 일하시는 분들께 많이 생기는 것으로 알고 있는데요.

자주 않아서 쉬거나 자주 다리를 주물러 주셔서 뭉친 다리를 풀어주세요.