죽염은 천일염을 대나무통에 넣고 고온에서 여러번 구운 소금인데요, 구운 횟수에따라 등급이 달라지고, 보통 9회 죽염을 최고등급으로 판매됩니다.
방송에서는 항산화 작용, 해독 작용, 면역력 강화, 위장 건강, 향균 효과 등을 강조하지만, 실제 과학적 증거는 없습니다.
일반 소금보다 미네랄이 조금 많거나 가글이나 구강 세정에 도움이 될 수는 있지만, 특별한 건강 효과는 없어보입니다.
죽염도 결국 소금이고, 나트륨 함량도 거의 비슷 하며, 많이 먹으면 혈압이 상승한다는 점도 일반 소금과 동일합니다.
가격 차이는 제조 공정에 따라 차이가 나는데, 효과는 입증된것이 없어보입니다.
1kg 5만원이면 비싸서 저도 고민이 될것 같은데요,
건강 때문에 비싼 죽염을 사는것은 좀더 고민해 보시는게 좋을 듯 합니다.