의료상담
죽염 소금을 하루에 얼마나 먹어야 하나요
성별
남성
나이대
43
안녕하세요 죽염소금을 사서 좀 먹어보려고 하는데요 하루에 얼마나 먹어야 하는지 기준 용량이 있을까요
너무 많이 먹으면 부작용이 있겠지요? 체중은 70키로 정도입니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네 싟하시면서 일반 소금도 섭취하시니 죽염소금은 소량으로만 드시면 됩니다 알갱이 결정으로 되어 있는 경우 하루 2~3알정도 드시면 됩니다
안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
갑자기 왜 죽염 소금을 사서 드시려는 것인지 모르겠습니다.
소금 섭취가 너무 과도하게 되면 당연히 큰 부작용이 따를 수 밖에 없고, 신장이 망가질 수도 있습니다.
건강을 위해서는 민간요법에 의지하기 보다는
전문가의 의학적 지도를 받는 것이 좋습니다.
죽염 약침도 있고, 식이지도를 받을 수도 있으니,
가까운 한의원 또는 한방병원에 내원해서 상담해보시길 바랍니다.