생활
다이어트로 양배추를 많이 먹던데요.
다이어트를 시작해 보려고 합니다. 유트브를 보니까 양배추를 생으로 먹는게 더 좋다고 하던데요. 질리지 않고 꾸준히 먹을 수 있는 요리법 알고 싶습니다. 그런데 양배추 효과 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김진용입니다.
물론 효과는 정말좋습니다
특히나 위건강에 도움이됩니다
꾸준히 드셔보면좋을것같아요
살짝익혀서 쌈으로 드셔도 되고
생으로 채썰어서 샐러드에곁들여
드셔보는것도 좋습니다
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안녕하세요. 한결같은수염고래79입니다.
양배추 위에 좋다고도 하던되요.,
많이 드세요 건강하세요
ㅣㄷㅂ딧긋딘ㄱㄷㅂ디디
안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.
일단 양배추는 효과가 좋구요. 양배추를 삶아서 쌈으로 드셔도 매우 좋습니다.