다이어트를 시작해 보려고 합니다. 유트브를 보니까 양배추를 생으로 먹는게 더 좋다고 하던데요. 질리지 않고 꾸준히 먹을 수 있는 요리법 알고 싶습니다. 그런데 양배추 효과 있을까요?
안녕하세요. 김진용입니다.
물론 효과는 정말좋습니다
특히나 위건강에 도움이됩니다
꾸준히 드셔보면좋을것같아요
살짝익혀서 쌈으로 드셔도 되고
생으로 채썰어서 샐러드에곁들여
드셔보는것도 좋습니다
안녕하세요. 한결같은수염고래79입니다.
양배추 위에 좋다고도 하던되요.,
많이 드세요 건강하세요
ㅣㄷㅂ딧긋딘ㄱㄷㅂ디디
안녕하세요. 즉시현 갱무시절 행복의 나라1입니다.
일단 양배추는 효과가 좋구요. 양배추를 삶아서 쌈으로 드셔도 매우 좋습니다.
