땅콩에 들어 있는 영양성분은 무엇이 있나요?

땅콩은 작지만 많이먹으면 살이 찐다는데 뭐때문에 그럴까요?

그리고 견과류라 몸에 좋을텐데 좋은 영양 성분은 무엇이 있는지 알려주세요.