약·영양제
단백질 많이먹으면 머리카락 빨리자라요?
성별
여성
나이대
29
기저질환
없음
복용중인 약
없음
머리카락을 길러야해서 단백질을 많이 먹으면 머리카락 빨리자라는거에 도움이될까요?
어느정도 도움이 되는던가요 아님 전혀효과가 없는건가요?
현재 영양제는 볼두민, 비타민 디, 철분제, 아로나민 등등 먹고있습니다
단백질은 몸무게(40초반) 양으로만 먹으면 된다해서 좀더 효과를 보려고 단백질50g~60g정도 먹고있어요
계속 이렇게 하면 한달에 2cm 자랄수 있을까요?
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
단백질을 많이 드신다고해서 도움이 될 순 있으나 머리카락이 월등히 빨리 자라지는 않습니다. 머리카락을 위해서라면 카필러스나 판시딜같은 발모 영양제를 복용하시는걸 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요.
머리카락 자라는 속도에 관한 질문을 주셨습니다. 머리카락은 한달에 1~1.5cm가 자라는 것이 평균적입니다. 영양상태가 좋으면 조금 더 튼튼하고 자라는데 도움이 되겠지만, 자라는 속도가 급격히 빨라지고 하는 것은 아니겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
머리카락에 영양분을 주는 단백질섭취시 모발성장에 도움이 됩니다. 비오틴과 약용효모와 같은 제품이 모발영양제로 나와있기에 복용을 해보길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.