장이 너무 예민해서 걱정입니다

Question

나이

25

성별

남성

장이 다른사람에 비해서 너무 예민합니다

병원에서는 별다른 말씀없이 과민성대장증후군 증상이라고 하시는데 약도 큰 효과를 보지는 못하고 먹었을때 뿐입니다

어떻게 관리해야하나요

Answer 1

과민성 대장 증후군에 대해서는 현실적으로 마땅한 근본적인 치료법이 없습니다. 평상시 위장관계에 부담이 가지 않도록 인스턴트, 탄수화물과 지방이 많은 음식은 피하고 단백질과 채소 등 위주의 건강한 식사를 하는 것과 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 되며, 특히 과민성 대장 증후군의 증상을 유발할 가능성이 있는 스트레스를 최대한 피하는 것이 필요합니다. 증상이 발생하면 약물 복용을 통해서 원활히 조절할 수 있습니다. 장기적인 관점에서 증상을 조절하고 열심히 관리하며 경과를 지켜보는 것이 최선입니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

과민성 대장 증후군은 완치가 없는 질환입니다. 꾸준히 약을 드시면서 스트레스 관리, 식생활 관리를 해서 조절을 해야 하는 질환이지요. 약이 큰 효과는 기대하기는 어렵습니다. 다만 증상을 조금 줄여주는 정도이니 생활 습관 조절을 열심히 해 보시기 바랍니다.