디톡스 주스 만드는 비법 좀 알려주세요

Question

아이들도 맛있게 막을 수 있고 영양분도 고루 챙길 수 있는 디톡스 주스가 있을까요? 아침에 식사대용으로 바나나랑 우유만 갈아서 주고 있는데 괜찮은건지도 궁금하구요

Answer 1

안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.

대표적으로 사과비트당근을 3대1대3으로 만든 ABC 주스가 있는데 아이들도 거부감없이 먹을 수있는 맛있는 맛이더라구요 여기에 케일을 넣으면 더 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우우와 바나나 조합도 참 좋은 조합이라고 생각합니다.

바나나에서 느끼는 포만감과 위해서 영양분을 어느 정도

보충 해 주니 그정도면 훌륭한 아침 이라고 생각합니다