녹내장에 맨몸운동은 안좋나요?

Question

안압검사 결과 안압이 조금 높아 녹내장으로 진행될지 계속 팔로업하고있는데요.

매년 검사하다가 2년동안 변동되는게 없어

2년 단위로 검사를 할 계획입니다.

건강관리상

살을 빼보자는 마음이 들어서

운동을 시작하게되었는데요

맨몸운동 위주로 하고있습니다.

푸쉬업, 수영

혹시 녹내장의 안압에 악영향을 미칠까요?

붉은미르 · Accepted Answer

안녕하세요.

고안압증으로 경과관찰 중 이신것 같습니다.

푸쉬업이나 복압을 상승시키는 운동등이 안압을 올리수 있고

수영할때 수경이 안압을 올릴수 있습니다.

일단 진행하지 않는 상태이니 일단 운동을 하면서 경과관찰 기간을 줄이는것을 추천 드립니다.

반듯한부전나비9 · Answer

안녕하세요. 이이호 의사입니다.녹내장은 안압이 높아져서 시신경이 손상되는 질환입니다. 안압이 높아지는 원인에는 여러 가지가 있지만, 운동이 녹내장에 악영향을 미친다는 연구 결과는 없습니다. 오히려 운동은 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선해 녹내장 예방에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 녹내장이 있는 경우, 안압이 급격하게 상승할 수 있는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 푸쉬업이나 수영은 안압을 급격하게 상승시키는 운동은 아니기 때문에 괜찮을 것으로 생각됩니다. 하지만 안압이 심하게 높은 경우에는 의사와 상의한 후 운동을 하는 것이 좋습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.머리쪽으로 압력이 많이 상승하는 운동만 빼면 하셔도 됩니다. 물구나무 서기 정도만 피하시면 문제 없어요.