주말 아침식사로이정도 양이 과한건가요?

Question

안녕하세요.

평소 아침식사를 안하는데 주말에는 배가 고프네요.

아침에 일어나면 빵 또는 샌드위치 2개와 후라이 2개 샐러드, 토마토 그리고 커피를 마십니다.

많이 먹는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

아주 양이 많다고는 할 수 있을정도는 아니지만 그렇다고 적게 드시는거라고 할 수는 없을것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 섬세한나비날개138입니다.

아침에 샌드위치2개 후라이2개 샐러드 토마토 커피정도면 보통 아침식사의 1.5배정도되는거같네요

Answer 3

안녕하세요. 재미로 합시다입니다.

아주 많지도 않고 그렇다고 적지도 않은거 같아요.

전 주말 아침으로 커피 2샷에 빵 또는 샌드위치 1개 정도면 적당한거 같아요.

Answer 4

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

매일 먹는게 아니라 주말에 한번이면 많이 과하지는 않은것 같습니다.

샌드위치의 크기가 잘 모르겠지만, 브런치인지 진짜 아침인지도 중요하겠지만,

그렇게 많아 보이지는 않습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이젠그랬으면좋겠네7입니다.

어떻게 보면 많이 먹는다고 보일수도 있으나 그정도 드시고 살이 많이 찐다거나 활동에 불편함이 없다면 괜찮다고봅니다

Answer 6

안녕하세요. 은혜로운거미292입니다.

아니요.

먹고 속이 불편하지만않다면

양이 적당하다고 생각합니다.

과일 단백질류의 영양성분도 괜찮구요.

Answer 7

안녕하세요. 주말이 다가옵니다 힘냅시다^^입니다.

글쎄요 제기준으로 보면 그렇게 많이 드시는거 같지 않는데

사람마다 기준이 틀리니깐요

Answer 8

안녕하세요. 수려한염소41입니다.

과하지 않은 것 같아요! 빈속으로 방치하는 분들도 많으신데 건강한 식단에 양도 적당하다고 생각됩니다😄

Answer 9

안녕하세요. 나유가지368입니다. 그 정도는 다른 분들도 충분히 드시는 양인 것 같아요. 저는 아침에 밥도 먹고 후식까지 챙겨서 먹습니다.

Answer 10

안녕하세요. 완성도왕입니다.

제가 보기에는 많이 드시는건 아닌것 같습니다.

오히려 적당하다고 느껴지는데요! 물론 사람에 따라 다르지만 성인 남자의 경우 주중에 일하시다가 주말에는 나를 위한 힐링을 먹는것에서 찾는것도 나쁘지 않아보입니다.

항상 건강하세요!!