고민상담
저는 너무 산만한데 어떻게 해야하나요?
저는 회사원입니다.
Mbti가 enfp이긴한데...
1가지에 오래 집중을 못하고 점점 더 심해져요...
다행히 제가 하는 업무가 좀 셀프스터디를 하면서 기획조사를 할 수 있어서 다행인데, 향후 10년 후에는 어떤일을 제대로 하고 있을 수 있을까 싶어요ㅠㅠ
이것도 저것도 다하고싶어요.
재테크도 ㅜㅠ 쥬식 비트코인 너무 분산되어있어서 어떻게해야할지 모르겠어요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 여러가지 활동을 하시면서 불안감이 전제로 있으신듯합니다.
모든 사람에 국한되는것은 아니지만 이렇게 활동에 대해서 만족하지 못하고 계속적으로 무언가를 생각하고 하는것은
내면의 불안감을 전제로 하는경우가 많습니다.
이런 것을 바꾸기 위해서는 이런 핵심 감정인 불안감의 요인을 찾는것이 좋습니다.
금전적인 문제일수도 있고 안정을 위한 것일수도 있습니다.
좀더 자세히 파악을 하고 싶지만 현재로써는 이정도로만 파악이 가능한듯합니다.
앞서 말했듯이 자신이 불안하다고 느끼는 것에 대해서 파악하고 그것을 수정하면 집중력 향상에 도움이 될수있을겁니다.
