바른 자세가 건강에 무엇보다 좋다는 것을 알고, 근무 시간이나 집에 있을 때에 바르게 앉으려고 노력하나 시간이 지나면 금방 몸이 꼬이는데 어떻게 하면 바른 자세를 장시간 유지할까요?
