몸에 부족함을 채우는 영양제 어떤게 좋을까요?

Question

저는 한끼는 아주가볍게 소식 , 한끼는 배고프지 않을만큼만

먹는 소식형입니다. 고기도 즐기지 않지만 가끔은 먹습니다.

(두달에 한두번..) 그런데 주위에서 음식섭취량이 적으면 영양제라도 챙겨먹어야 된다 하시는데 어떤게 좋은지도 모르겠고 또 저는 웬만해서 약먹는건 싫어해서 제 나름대로

소식하지만 건강한 음식으로 먹으려 애씁니다.

하지만 나이가 들면서 챙겨야 한다고들 하니 궁금해지네요.

꼭! 필요한 영양제 알려주실수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 길한솔 변호사입니다.

질문 취지는 이해가 되는 부분입니다만 법률적으로 답변드릴 수 있는 부분이라고 보기 어렵고,

해당 질문에 대해서는 의료 상담의 관련 과나 약학 분야에 질문을 해보시는 걸 권유드립니다.

이상입니다.