건강관리
투명한잠자리412
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비타민c 사탕을 먹어도 혈당변화 심할까요?
평소 비타민이나 영양제를 챙겨먹는데요.
비타민c같은 경우에는 수용성 비타민이라, 시간이 날떄마다 챙겨먹습니다.
젤리나 사탕형태로 먹는 경우가 대부분인데요.
이렇게 먹다보니 당관리도 걱정이 되기시작합니다.
비타민c사탕같은 경우에도 혈당을 올릴까요?
간단히 한두개 정도 먹어야 되는건지. 장기적으로 봤을떄 습관적으로 먹는게 득일까요 실일까요?
조언 부탁드리겠습니다.
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