커피와 혈압의 관계가 궁금합니다.

Question

한번씩 신문기사에 커피를 하루 3잔 이상 마시면 뇌졸중 위험 감소 나 커피마시면 심장병 위험 감소 이런 연구 결과가 나오잖아요.

당연히 믹스 커피 말고 아메리카노 기준이겠죠

믹스커피는 몸에 안 좋으니까.

그런데 커피를 마시면 혈압에는 어떠한 영향을 주는지 궁금합니다.^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피의 카페인 성분은 교감신경을 자극하는 효과가 있기 때문에 커피를 많이 마신다면 맥박이 빨라지는 것은 물론 혈압을 상승시키는 효과가 있습니다. 그렇기 때문에 커피의 과도한 복용은 혈압 관리 차원에서 좋지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피는 카페인이 잇어서 혈압을 올릴수 있습니다

제 답이 굼긍증 해결에 도움이 되셨으면 합니다.

제 개인적인 의견이기에 다른 선생님들의 의견도 같이 참고하시고요.

현명한 결정 하사길 기원드립니다.

몸 건강 하시고요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피는 혈압을 상승시키는 작용을 합니다.

고혈압 진단기준은 수축기 140, 이완기 90 이상인 경우입니다.

고혈압을 진단 받으시면 반드시 약물치료를 시작하시길 권유드립니다. 고혈압은 각종 성인병 및 합병증을 일으키는 질환입니다.

먼저 체중감량, 규칙적인 운동을 통해 혈압을 낮출 수 있으며 약물치료를 함께 병행하면 효과를 볼수 있습니다.

그 이후 혈압이 어느정도 정상화되면 조심스럽게 약물 중단을 시작할 수도 있으니 평생 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 상식입니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안중구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일반적으로 커피를 고혈압에 추천하지는 않습니다. 믹스커피는 당이 많아 당뇨에서는 줄이라고 권유하는 편입니다. 혈압약을 장기 복용중에 혈압조절이 안되는 경우는 혈압약의 약효가 변하는것이 아니라 고혈압을 악화시키는 신체상태 또는 습관이 지속되는 경우로 혈압약을 중단하거나 바꾸는것이 아니라 기존의 혈압약을 같은 계열내에서 한단계 올려야 합니다. 약물치료보다도 짜게 먹지않는 습관이 가장 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재까지 나와 있는 연구로는 단기간은 카페인 섭취를 하고 나면 혈압이 올라가는 것으로 알려져 있습니다. 물론 장기적으로 커피를 드셨을 때 실제 심뇌혈관 질환이 생기지는 않는다고 알려져 있구요. 일부 연구에서는 일정 용량의 커피 섭취가 오히려 혈압, 심장 질환의 위험을 낮춘다는 연구도 있었습니다만..건강을 위해서 커피를 권하는 것은 아니랍니다. 결국 적당히 마시는 것이 최선이라 볼 수 있습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민부 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피 자체만 놓고 봤을때는 강력한 항산화 식품입니다.

노화를 막아주고 몸속에 이물질과 염증을 제거하는데 도움이 됩니다.

이런 작용에 부수적인 결과로 혈압이 안정적으로 유지가 되고, 뇌졸중이나 심장병 위험이 감소하는 방식입니다.

하지만 커피를 너무 많이 마시게 되면 가슴이 두근거리는 등 심장에 약간은 무리를 주게 되어서 적당한 양을 드시는 것이 가장 좋습니다.

감사합니다.