복숭아나 수박 같은 과일 많이 먹으면 안 좋나요? 고등학생인데 아빠가 자꾸 적당히 먹으라고 혈당 높아진다고 그러던데 말씀이 맞는건가요?
안녕하세요. 박주은 영양사입니다.
당이 높은 과일을 많이 먹으면 혈당이 높아져
당뇨가 있는 사람에게는 좋지 않습니다. 딸기나 키위같은 혈당을 천천히 올려주는 혈당지수 낮은 과일을 드시는 것을 추천드려요~^^
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
네 과일을 많이 먹으면 과일속 포도당과 과당으로.혈당이급격히 올라서 당뇨에 안좋아요.뭐든 적당한게 좋아요
