콜라같은 탄산음류가 성장판에 미치는 영향이 뭔가요?

Question

콜라가 성장판에 미치는 영향이 있을까요?그리고 미친다면 어떤 영향을 미치나요?탄산음류를 줄이는 방법도 적어주시면 감사할것 같습니다 ㅎㅎ

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.기본적으로 탄산음표 같은 경우는 칼로리가 많아서 비만의 원인이 될수 있고뼈 건강을 악화시켜서 성장하는데 도움이 되질 않습니다. 그리고 소화 불량을 일으킬수 있기 때문에 좋지 않습니다.

식습관·식이요법