열감기 빨리 낫는법이 있을까요 코로나와 독감은아닙니다
제가 열감기가 심해서 37.2-38도까지 열이나는데 빨리낫는법 있을까요 수액을맞아야할까용. ㅠㅠ
무리를 하고 그래서 몸살이 난것같습니다
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
열의 원인을 찾아 올바른 치료를 받는 것이 가장 빠른 회복 방법이 되겠으며 감기 바이러스로 인한 열이라면 충분한 휴식과 영양 섭취를 하며 해열제를 복용을 권합니다.
고열로 인한 탈수와 전해질 불균형 교정을 위해 수액치료를 받는 것은 도움이 될 수 있습니다.
빨리 낫는 특별한 방법이 따로 존재하거나 하지는 않습니다. 최대한 면역력을 최상으로 끌어올려서 몸이 빠르게 극복할 수 있도록 조치를 취해주는 것이 최선입니다. 즉, 충분한 휴식을 취해주고 컨디션 관리를 해주는 것이 가장 정석적이면서도 확실한 방법입니다. 수액을 맞아 보고 약을 복용하고 하는 것은 도움이 될 수 있는 요인은 맞습니다.
충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 몸이 회복할 시간을 충분히 주는 것이 열감기에서 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취하고 무리하지 않도록 합니다.
수분 섭취를 충분히 해야 합니다. 열이 나면 몸에서 수분이 빠져나가므로, 물, 차, 이온음료 등을 통해 수분을 충분히 보충하는 것이 중요합니다.
해열제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아세트아미노펜(타이레놀)이나 이부프로펜(애드빌) 같은 일반적인 해열제를 사용하면 열을 내리고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 약물 복용 전에 복용 방법과 용량을 확인하고, 특히 다른 약을 복용 중이거나 특정 건강 상태가 있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
몸을 따뜻하게 유지하고, 가벼운 옷을 입고, 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 몸이 너무 덥거나 차가워지지 않도록 주의합니다.