장유산균이 궁금 해서 질문 드립니다.
2달전 부터 방구가 자주 나오고 냄새 또한 지독 합니다. 장에 염증 이나 염증살로 인한 증상 일 수도 있다는 말이 있어 장유산균을 먹으면 위 증상이 완하 된다고 하던데 어떠한 유산균을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
2달전 부터 방구가 자주 나오고 냄새 또한 지독한 경우 장내에 유익균은 적고 유해균이 우세하여 나타나는 장독소 증상입니다. 이 경우 유익균인 유산균을 복용하는 것이 도움이 되며, 추가로 유산균의 먹이가 되고 장내 환경 개선에 도움이 되는 프리바이오틱스 및 야채, 식이섬유를 충분히 섭취하여 주길 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하신 증상은 장 내 환경이 악화되어서 나타날 수 있는 증상이긴 하며, 보통 약국에서 판매하는 제품을 꾸준히 복용하면서 장 내 환경을 개선하기 위한 관리를 하게 됩니다. 보장균수가 많고 여러 효능이 검증된 균들로 구성된 양질의 제품을 근처 약국 상담을 통해서 추천받을 수도 있고, 그게 아니더라도 일반의약품으로 판매되는 단일 종류 형태의 유산균 제품 (정장제)을 구매하여 복용하여도 효과를 보실 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
유산균을 선택할때에는 우선 적응증이 어떻게 되는지 파악하시고 유효균주와 제약사를 파악하는게 좋습니다. 기본적으로 권해드리는건 와이즈바이옴이나 듀오락을 권해드리고 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
Lp 299v 또는 B. infantis 35624 같은 균주들을 복용해보시는게 좋겠습니다.
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