과일을 밥 대신에 먹어도 되나요

Question

제가 요즘 다이어트를 많이 하고 있는데요 다이어트를 할려고 밥을 자주 안 먹는 편인데 혹시 밥대신에 과일을 먹어도 밥이 될까요? 궁금해여

Answer 1

안녕하세요. 예리한무당벌레96입니다.

과일 아주 좋지요

하지만 5대 영양소를 골고루 먹는것이

더. 중요합니다

하루 한끼는 꼭 밥을 권해드립니다~~