아이가 성장통 때문인지 밤만되면 우는데 어떻게 해야 줘야 할까요?
아이가 8살인데 요즘 밤만되면 자다가 깨서 울어서요. 무릎이 아프다고 하는게 성장통인거 같은데 어떻게 해줘야 아이가 그나마 덜 아파할까요?
안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.
아이가 자기 전에 우유와 같은 칼슘을 섭취하게 해주세요. 칼슘은 뼈가 자라는데 필요한 영양소이자 성장통을 완화시킵니다. 비타민 D와 함께 섭취해야 흡수가 잘되므로 같이 함유된 영양제로 보충해주셔도 좋습니다. 그리고 성장통은 보통 쉴 때나 잘 때 나타나므로 잠자리에서 무릎과 다리를 골고루 마사지해주시면 성장통 완화에 도움을 줄 것입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 성장통이 심하게 왔나 봅니다.
보통 아이들이 성장통을 할 때는 성장판이 있는 부위
무릎이나 발뒷꿈치 부근 쪽으로 통증을 느끼더라고요.
특히 밤에 자기 전에 통증을 호소할 때가 많습니다.
이럴 때는 통증이 일어나는 쪽을 중심으로 찜질을 해주거나 마사지를 해주면 통증 완화에 효과가 있다고 합니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동 전문가입니다.
병원에 방문하시어 전문의와 상의하는것을 추천드려요.
성장통이라면 쉽게 넘어 갈수도 있고 아닐 수도 있어요.
아이 나이가 몇살인지 모르겠지만 계속 운다는것은 통증이 심할 수 있어요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 성장통 때문에 밤마다 울고 보챈다면 아기의 몸을 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 마사지를 해주면 조금은 완화되기 때문 입니다.
그러나 횟수가 너무 빈번하고 아이가 너무 심하게 아프다고 한다면 병원에 가서 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
평소에 마사지를 꾸준하게 해주는것도 좋습니다.
다리를 마사지를 해주고 스트레칭을 해주다보면 통증이 조금은 경감될수있을것입니다.
안녕하세요. 김현진 육아·아동전문가입니다.
성장통 또한 시간이 약이랍니다..
이렇게 해보시는건 어떠세요?
1.자기전 욕조에 물을 받아 몸이 이완될 수 있도록 반신욕을 하게하고
다 씻고나서 아이의 다리등을 부드럽게 마사지 해주세요.
2.다리 마사지를 하면서 발 마사지도 함께 해주면 좋습니다.
3.만약 마사지도 힘들고 아이도 너무 힘들어하고 새벽에 많이 힘들어하고 울고불고할땐
진통제의 도움을 받아보세요.
성장통은 나이가 들면 자연스럽게 사라지는 성장과정의 일부랍니다.
또한 성장통을 경험한 아이들의 성장상태는 경험하지 않은 아이들보다 더 양호해요.
우리 아이가 성장통을 잘 이겨내고 무럭무럭 자랄 수 있도록 따뜻한 관심과 격려주도록해요^^
안녕하세요. 송신애 육아·아동 전문가입니다.
성장통을 할 때는 성장판이 있는 부위 무릎이나 발뒷꿈치,장딴지 부근 쪽에 통증을 느끼게 됩니다.
통증이 일어나는 쪽을 중심으로 찜질을 해주거나 손으로 마사지를 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.
아이에게도 몸이 아픈것이 아니고 더 성장하기 위해 그런거라고 안심시켜주는 것도 필요하겠습니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
성장기의 아동에서 기질적 이상 없이 나타나게 되는
하체 통증을 말하며 주로 3세에서 12세사이에 나타납니다.
성장하는 과정에서 이와 같은 증상을 느끼는 것은 당연하며
특히 남아에게서 이와 같은 증상을 더 많이 보이게 됩니다.
신체 활동을 과도하게 한 날에도 이와 같은 통증이 생기지만
주로 낮보다는 저녁에 아파 하는 경우가 많아 무릎을 주물러
통증을 최소화 시키는 방법을 권합니다. 성장통은 시간이 지남에 따라
없어지기 때문에 참고하시고 만약 그 통증의 정도가 심하시면
병원을 방문하여 진단을 받아보시는 것도 좋은 방법이니 참고하세요.
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
긴장된 근육이 성장판을 자극해 통증을 유발할 수 도 있습니다.
반신욕이나 탕목욕을 20분이상 실시하고 스트레칭과 마사지로 근육의 긴장을 풀어주세요.
정도가 심한 경우 물리치료받는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들의 성장통은 낮 보다는 밤에 더 성장통이 자주 생기는 것 같습니다.
아이가 잠자기 전에 아이의 팔과 다리를 마사지를 해 주게 되면,
통증이 훨씬 줄어들 것입니다.
