식사를 하고 양치를 할때는 몇분이내로 하는것이 좋은가요? 최대한 빨리 하는것이 좋을까요 아니면 몇분이내에 하는것이 양치를 잘하는것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
칫솔질은 하루 3회 식후 3분이내 3분 정도 해줍니다.
치태가 딱딱해지면 제거가 어렵기 때문에 식후 3분 안에 양치질 해주는것이 좋습니다.
일반적인 식사후에는 3분 안에 합니다.
산도높은 음식섭취시 산으로 약해진 치아표면을 치약의 연마제가 깎아내기 때문에 30분 경과후 양치질 합니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식사 이후 5분 이내에 하는 것이 충치 가능성을 제일 많이 낮출 수 있는 방법 중 하나입니다. 즉 양치는 식사 이후에 최대한 빨리 해주는 것이 좋으며 5분 이상 지나면 구강 내 충치 활성도가 매우 높아지게 되어 충치 가능성이 점점 높아진다고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식사를 하시고 양치를 하시는게 중요하지 언제 하는지는 크게 신경쓰지 마시고 양치를 꼼꼼히 하시는게 중요합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치는 식사 후 5분 이내에 하시는 것이 세균이 활성되는 것을 막을 수 있으며
콜라나 과일 등 강한 산성의 음식 섭취 후에는 치아가 약해져있어30분 후에 하시는 것이 좋습니다
