제가 무엇을 할 때가 되면 많이 긴장하고 불안해서 심장도 빠르게 뛰는데 이럴 때 어떤 생각을 해야 차분해지고 어떻게 안정될 수 있을까요? 많은 상담사님들 방법 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ 많은 위로와 도움이 될거 같아요!
