파뿌리를 끓인 차를 감기가 걸렸을 때 마시면 좋다고 하더라구요.
파뿌리에는 비타민이 많이 들어있어서 그런건가요?
파뿌리의 효능이 궁금합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
파뿌리는 여러 가지 좋은 성분이 있어서 겨울에 차로 마셔도 아주 좋습니다. 파뿌리 안에는 알리신, 비타민C, 식이섬유 등이 있아서 겨울에 차로 마시면
감기 예방에 아주 좋습니다
안녕하세요. 김은숙 영양사입니다.
파에는 알리신이라는 성분이 많아서 혈액이 잘 흐르도록 도와줍니다. 또한 땀 분비를 원활하게 해주며 노폐물을 밖으로 배출하도록 도와주므로 비염, 감기에 탁월한 효능을 보입니다.
