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3대5백가능한가
23.02.24
한끼에 흡수할수 있는 단백질은 몇그람정도 되나요?
단백질 을 챙겨 먹는게 좋다고 해서 끼니당 계란후라이 6개씩 먹으려는데(계란후라이를 좋아함) 누가 한끼에 2~3개 가 적당하고 그이상은 무의미하다고 하던데 정말 그런가요?
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