말그대로 운동에 관심이 많고 현재 열심히 하고 있는 1인입니다. 이제 유산소 운동보다는 체중도 증가시키고 근육량도 늘리고 싶어서 벍크업을 할려고 합니다. 그런데 살이 잘 안찌는 체질이어서 그런지 아무리 많이 먹어도 살이 그닥 많이찌지가 않더라고요. 그래서 벌크업할 때 식단관리를 어떻게 해야하는지 알고 싶어서 질문 남깁니다.
