워내는 그렇지 않았는데 같은 강도의 운동을 하고 난 후 최근에 와서 극도로 피로감이 몰려 옵니다. 아무래도 정신적인 노동을 한날은 특히 그런 것 같은데 이럴 때는 운동을 좀 줄이고 하루를 풀로 쉬는것이 나을까요?
