주말에 늦잠 잘수 있는 방법 있나여?

Question

회사를 평일에 5.30분에 일어나서  6.10분에 출근을 합니다ㆍ그런데 주말에도 5시 30정도 되면 잠이 깨고 다시 잠이 안오네요ㆍ  늦잠 잘수 있는 방법있을까여?

굳건한사슴237 · Accepted Answer

안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.운동을 해보세요.몸이 피곤해서 수면에 방해가 되는 요인이 있지 않은이상 깊은잠을 잘수있을겁니다.

심심한도마뱀164 · Answer

안녕하세요. 눈부신카구53입니다.습관이 든 것이라서 고치긴 힘든 부분일 것 같은데요.차리라 그때 일어나서 생활을 하시고 낮에 일정시간 낮잠을 주무셔서 밀린 잠을 보충하는게 어떨지요.낮잠도 잘 자면 개운합니다. 감사합니다.

볼빨간사십춘기 · Answer

안녕하세요. 볼빨간사십춘기입니다.생활습관이라는게 참 무섭더군요.저도 주말이면 마음이 편해서그런지 더일찍 눈뜰때도 있어요.술좀 마시고자면 그나마 늦게 일어나긴해요ㅋ

순수한개개비278 · Answer

안녕하세요. 순수한개개비278입니다.이럴땐 이미습관이되신것같으니그냥 낮잠을 자시거나 밤에늦게 자시거나 하는걸로될수있어요

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 듬직한벌203입니다. 저는 주말에 늦잠을 자기 위해서 전날 치맥을 하고 나서 강아지 산책을 한시간 정도 하고 샤워를.하고 자면 푹 잡니다^^

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