잠을 늦게까지 잘수있는방법이잇나여?

주말만되도 늦게까지 자고싶은데 몸이불편한지 아침6시전에 일어나는데요 오래자고싶은데 잘안되여 일찍일어나면 오후되면졸리고... 오래잘수있는방법이있나요?