걷기운동을 하면 우리몸의 어디에 좋은 걸까요?

운동하기 싫은 사람도 가장 쉽게 접근 할 수 있는게

걷기운동이라고 들었는데요.

전신운동이라고 하긴 하는데

걷기운동을 하면 우리몸의 어디에 좋은가요?