이것도 우울증인가요? 죽고싶다는 생각이 드는건 아니에요

Question

아무생각없이 가만히 있다가도

그냥 이대로 아프지않게 사라져도 억울하지 않겠다는 생각이 들고

아프지않게 죽을 수 있는 방법이 있다면 지금 죽어도 아깝지 않겠다는 생각이 드는데

가족을 생각하면 그 생각을 지워버리게 되더라구요

죽고싶다!는 아니고 살고싶지않다..? 그정도의 생각이에요

사는것에 딱히 의미를 못느끼는 그런 정도

매일은 아니고 제가 발성장애가 있어서

그로인해 취업에도 문제가 있을 것 같고

일상에도 불편함이 너무 많아서 하루에 몇번씩 잠깐잠깐 그런 생각들이 드는데

이것도 우울증의 한 증상인가요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

글을 읽어보니 현재 스트레스에 대해서 우울감이 있으신듯합니다.

많은 사람들은 일반적으로 생활을하면서 이런 우울증세를 겪고는 합니다.

현재 아비님도 본인의 상황에 대해서 스트레스를 받고 우울증세가 있는듯합니다.

이것이 예전부터 그렇지 않았고 수면이나 외출이 어려울 정도의 무기력증이 없다면 금방 딛고 일어서실수있을것같습니다.

이럴 때일수록 이런 것들을 마음에 담지말고 친구들이나 가족들과 함께 이야기해보시면 조금은 좋아질겁니다.