다리 혈액순환이 잘 안됩니다 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?

Question

종아리부분에 혈액순환이 잘 안됩니다

자꾸 하체로만 살이찌고 잘 붓습니다

어쩔때는 다리에 벌레가 기어가는 꾸물꾸물한 느낌이 듭니다

부모님도 이런 증상을 가지고 계십니다

유전인듯한데…하체비만이기도 합니다

혈액순환에 좋은 것이 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

하지정맥류는 정맥의 판막의 이상으로 인해 정맥 내 혈액이 울혈이 되고 혈액순환이 잘 되지 않는 경우입니다.

하지정맥류의 정맥부전으로 인해 통증 및 경련통, 피로감, 하지의 안절부절증, 작열감, 부종등의 문제가 일어 날 수 있습니다.

하저정맥류로 인한 문제일 가능성이 가장 커 보이는데 보존적으로는 스타킹의 착용 및 순환개선약물 등을 사용해 보고 오래 서 있지 않도록 생활 습관을 개선 해 보는 방법을 씁니다. 포도씨에서 추출한 엔테론이나 센시아 같은 약물을 쓰기도 합니다.

그것으로도 안되거나 미용적인 문제가 있다면 수술을 고려 합니다.

다른 가능성 있는 질환으로 심부정맥혈전증, 임파부종 , 신부전으로 인한 부종등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

몸이 붓는 이유는 신체 내 물 성분이 세포와 세포 사이로 많이 빠져나오기 때문입니다.

주로 다리나 발과 같이 몸의 아래 부분이 붓는 경우가 많지만, 누워 있을 때에는 얼굴, 그 중에서도 특히 눈 주위가 붓는 경우가 많아요. 부종의 대부분은 특별한 문제가 없는 '특발성 부종'이 많습니다.

일단 붓는 원인을 파악하는것이 우선일것으로 보여요.

신장 또는 심장등의 순환계에 문제가 있거나 간질환 갑상전 기능저하증에 의해서도 붓기가 나타날수 있습니다. 원인을 알아야 치료방법을 정할수 있어요.

자세한 확인을 위해 병원에서 원인을 파악하시고 치료를 하시기를 권유드려요.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

힘드시면 증상 조절위해 약(진통제, 근이완제)을 받거나, 아니면 찜질 같은 것을 해보는 것이 도움이 될 것 같습니다.

진료보시고 mri 필요여부 확인해보세요.

시술이나 수술이 필요로 치료를 해야되는 경우가 분명 있습니다.

작성하신 글에서는 정보가 많이 부족합니다.

길게 설명드리기는 어려운 부분이라서 이 정도로 마치겠습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혈액순환 장애는 혈액 순환의 이상으로 나타나는 질환을 말합니다.

원인

-폐쇄동맥경화의 혈관 협착에 의해 발생하며 동맥경화가 주 원인입니다. 아직까지 동맥경화를 일으키는 원인은 정확히 밝혀지지 않았으나 위험인자는 다음과 같습니다

1. 고령

2. 고혈압, 당뇨, 고지혈증

3. 흡연

4. 운동부족, 비만

증상

- 다리 저림, 통증, 괴사

- 만성 정맥부전의 경우 부종, 피부발적이나 감염과 같은 증상

치료

- 방사선 촬영, 족관절 상완지수 검사를 통해 유의하게 협착이 된 동맥 혈관이 발견되면 스텐트 및 확장술을 시행합니다.

-정맥 혈관의 기능 문제는 약물치료 및 생활습관 개선 치료가 주 치료방법입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
하지정맥류나 비슷한 증상(다리가 붓고 저린 증상)으로 문의주셨습니다.
나이가 증가함에 따라 정맥의 탄력이 감소하고 정맥판막 기능이 떨어지며 혈액의 역류가 발생하며 이러한 정맥류가 생깁니다.
또한 장시간 직립자세로 있을 때에도 정맥류가 발생할 수 있습니다.
가장 기본적인 치료는 정맥류용 압박 스타킹을 착용하는 것이며, 증상이 심하다면 경화요법이나 수술을 통해 정맥을 폐쇄시키거나 제거할 수도 있습니다.
참고로 정맥류 예방을 위한 운동 방법을 첨부합니다. 도움이 되었길 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27703068&memberNo=35540755&vType=VERTICAL

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

실제 혈액 순환의 문제로 불편한 증상이 유발될지 확인은 필요하다 보입니다. 단순히 혈액 순환에 도움이 된다는 음식이나 약은 크게 증상 조절에 도움이 되지는 않아 보입니다. 일단 체중 감량을 하고 규칙적인 운동을 하는 것이 도움이 될 듯 합니다. 다리에 벌레가 기어가는 느낌과 관련해서는 신경과에서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

음식으로 특정한 문제를 해결하려고 하시면 안 됩니다. 하지의 혈액 순환이 잘 되지 않는 것은 특정한 영양의 결핍이 있어 그런 것이 아닙니다. 정맥혈 또는 림프액의 저류가 생기는 것이 문제입니다. 혈액순환개선제 등의 약물이 어느 정도 도움은 될 수 있겠지만, 그보다는 근본적으로 정맥혈 및 림프액이 잘 순환될 수 있도록 하체 근육을 강화시키고, 체중(체지방량)을 감량하고, 오래 서 있는 등의 자세를 최대한 피하는 등 생활 습관을 바꾸시는 것이 필요합니다. 혈액 순환에 어떠한 음식이 좋다더라 하는 등의 이야기를 듣고 그 음식만 먹는다고 문제가 해결되지 않습니다.