안녕하세요. 이이호 의사입니다.
검상돌기는 명치 부위에서 튀어나온 뼈입니다. 검상돌기가 튀어나오면 명치가 튀어나와 보이고, 통증이 있을 수 있습니다. 검상돌기가 튀어나오는 원인은 여러 가지가 있지만, 대부분은 복압이 상승하면서 발생합니다. 복압이 상승하는 원인으로는 기침, 재채기, 과도한 운동 등이 있습니다. 검상돌기가 튀어나왔다면, 우선 과도한 운동을 피하고, 복압이 상승하지 않도록 하는 것이 좋습니다. 또한, 명치 부위에 얼음찜질을 하거나, 진통제를 복용하면 통증을 완화할 수 있습니다. 검상돌기가 튀어나온 상태에서 운동을 하면 통증이 심해질 수 있으므로, 운동을 잠시 쉬는 것이 좋습니다. 검상돌기는 시간이 지나면 자연적으로 없어질 수 있지만, 심한 경우에는 수술을 해야 할 수도 있습니다. 검상돌기가 튀어나온 상태에서 통증이 심하거나, 일상생활에 지장을 줄 정도라면 병원에 가서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
