안녕하세요. 라면을 너무 좋아해서 일주일에 2~3번씩 자주 먹는 사람입니다. 라면 먹을때 맛있어서 너무 행복한데 한가지 걱정이 이렇게 자주 라면을 먹게 되면 건강상 문제가 되진 않을까 하는 걱정이 있습니다. 건강상 어떤 문제점이 생길 수 있나요?
안녕하세요. 점잖은복어276입니다. 라면 너무 맛있죠ㅜ 면이 튀긴 거라 일단 칼로리가 높지요(보통 500정도) 수프는 염분 덩어리구요. 라면을 1주일에 3번 이상 섭취하는 사람은 1달에 1번 먹는 사람보다 심혈관계 질환에 걸릴 확률이 2.6배나 높다고 합니다.
될 수 있으면 면은 살짝 데쳐서, 수프는 반만(아니면 국물은 먹지 않는다든지) 하시는게 좋아요.
안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.
아무래도 인스턴트가 몸에 안좋지요. 나트륨 수취가 1500~1800mg
고협압,심혈관질환 문제가 있습니다.
