산에 벌초하러갔는데 갑자기 숨이차고 힘들때...
산에 벌초하러 갔다가 제초기가 무겁자나요.
올라가는중에 갑자기 엄청힘들고 숨이 차더라구요. 당을 먹어주면 좋다는 이야기가 있어서 사탕하나를 먹었는데 생각보다 빠르게 회복이 되던데 왜이런건가요??
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
에너지가 많이 들어가는 행동을 하시면 체내의 혈당이 분해되서 에너지를 생성하게 되는데 순간적으로 혈액내 혈당이 부족해지면서 말씀하신 힘든 기분을 경험할수있습니다
그때 사탕 같은 당을 섭취해주신다면 빠르게 당이 충전되어 회복되는데 도움이 될수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
땀을 많이 흘리고 에너지소모가 크기때문에 그런것 같습니다.
사탕을 먹어서 당을 보충하니 기력이 회복된거구요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
땀을 많이 흘리면 미네랄, 포도당이 많이 빠집니다.
사탕을 먹어서 포도당을 보충해서 그런것 같네요.
다음부터는 이온음료도 같이 드세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
제초기를 쓰면 에너지소모도 크고 땀을 많이 흘리기때문에 수분, 당, 미네랄 손실이 큽니다.
사탕이 포도당을 공급해주기때문에 회복이 된것 같습니다.
안녕하세요.
산에 벌초하러갔다가 힘이 드셔서 사탕을 복용하셨다고 작성해주셨습니다. 사탕은 단당류로 떨어진 혈당을 올리기에 좋은 식품입니다. 순간적으로 에너지가 떨어졌을때 휴식을 취하면서 복용하시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
당이 떨어진 상태라서 약간 저혈당 증상을 비슷하게 느끼신게 아닌가 싶네요. 그 상황에서 당을 보충하니 당연히 효과가 빠르게 느껴졌을겁니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
산에 벌초하면서 땀이나 열을 많이 받게 되면 몸의 미네랄과 당이 떨어질 수 있습니다. 그러면 식은땀과 숨가쁨 증상이 나타날 수 있으며 그때를 대비해 약국에서 식염 포도당을 사두시는걸 권해드립니다.
감사합니다.
