저녁에 운동 하시나요 아님 아침에 하시나요?

Question

안녕하세요? 운동을 저녁에 대체로 하시나요? 아님 아침에 하시나요? 저녁은 회사 마치고 회식이나 이런 행사때문에 힘들거 같고 아침은 잠이 많아서 어떻게 하시나요?

Answer 1

안녕하세요. 기막힌메추라기231입니다.

저녁에 합니다~ 회식이 매일 있는게 아니라면 없는날만 하면 되지 않을까요

주3회목표로 하고있습니다

Answer 2

안녕하세요. 털털한표범241입니다.

몸짱대회나갈거아니면 잠깐 시간이날때마다 맨손체조라도하시요. 보기보다 도움이 좀됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.

보통 퇴근 후 저녁에 운동을 많이합니다. 업무로인한 스트레스를 운동으로 푸는경우도 있고 운동을 하고난이후 밥먹을때 입맛도 살아나고 잠잘때 꿀잠을 잘수있기때문에입니다.

Answer 4

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 저같은 경우에는 주말에 합니다 평일에는 시간이 없어서 또한 일부러 운동할 여건이 안되어서 주말에 집중적으로 하고 있어요.오히려 운동에 집중할수가 있어서 좋더군요.

Answer 5

안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.

아침에는 회사 출근때문에 힘들어서 저녁에 주로 많이 하는 편이고 가벼운 걷기나 집에서 스트레칭이나 스쿼트등 무산소 운동을 하는 편입니다.