생활
저녁에 운동 하시나요 아님 아침에 하시나요?
안녕하세요? 운동을 저녁에 대체로 하시나요? 아님 아침에 하시나요? 저녁은 회사 마치고 회식이나 이런 행사때문에 힘들거 같고 아침은 잠이 많아서 어떻게 하시나요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산패없는신선한원료프리미엄트리야입니다.
보통 퇴근 후 저녁에 운동을 많이합니다. 업무로인한 스트레스를 운동으로 푸는경우도 있고 운동을 하고난이후 밥먹을때 입맛도 살아나고 잠잘때 꿀잠을 잘수있기때문에입니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 저같은 경우에는 주말에 합니다 평일에는 시간이 없어서 또한 일부러 운동할 여건이 안되어서 주말에 집중적으로 하고 있어요.오히려 운동에 집중할수가 있어서 좋더군요.
안녕하세요. 시뻘건물총새152입니다.
아침에는 회사 출근때문에 힘들어서 저녁에 주로 많이 하는 편이고 가벼운 걷기나 집에서 스트레칭이나 스쿼트등 무산소 운동을 하는 편입니다.