곱창_소주vs곱창_삼겹살 뮈가더안좋은가요

Question

사실 제가 주로 술안주로 즐겨먹는 메뉴입니다

둘다 안좋다고 하는데 제가 고지혈이 있어서

피해야 할음식들인데 포기가 안됩니다

코레스테롤이 많은 곱창이 더 안좋을까요

Answer 1

안녕하세요.

곱창과 삼겹살 모두 고지혈증이 있는 분에게는 피해야 할 음식이지만, 곱창은 삼겹살보다 콜레스테롤과 지방 함량이 더 높으므로, 더 안 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.

따라서, 고지혈증이 있는 분이라면 곱창과 삼겹살을 섭취하는 것을 자제하고, 콜레스테롤과 지방 함량이 낮은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다