카페인이 우리몸에 끼치는 영향이 어떤게 있을까요 ??
매일 커피를 마시는데 갑자기 든 생각인데 카페인이 우리몸에 끼치는 영향이 어떤게 있을까요 ?? 적절한 카페인양은 어느정도 인지도 알고싶습니다.
55글자 더 채워주세요.
![답변의 개수](/questions/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia.a-ha.io%2Faha-qna%2Fimages%2Fcommon%2F3D%2Fanswer.png&w=64&q=75)
카페인은 중추신경계와 말초신경계를 자극하여 적당량을 섭취하면 피로가 경감되는 효과가 있으며 집중력이 좋 아져 지적 작업능력을 증가시킨다. 또 한 졸음을 쫓아 주고 위산분비 증가로 소화력 증진, 이뇨작용으로 노폐물을 배설시키는 등긍정적인 측면이있다.