카페인이 우리몸에 미치는영향?
커피나 녹차등,
고카페인음료도 있듯이 카페인은 우리 생활주변에 널리 있는것으로 아는데요.
이러한 카페인이 우리몸에 미치는 영향은 어떤것이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
카페인은 중추 신경계를 자극, 각성효과를 냅니다
따라서 많이 복용하면 불면증이나 심장박동을 촉진하기도 합니다
특히 이뇨작용 효과로 소변 횟수가 증가하여 철분이나 칼슘등 무기질의 흡수를 방해하기도 합니다
