돼지 감자에 풍부하게 함유된 영양소는 무엇인가요?

Question

안녕하세요. 돼지감자에 풍부하게 함유된 영양소는 무엇 인가요 그리고 각 영양소 들은 우리 몸에 어떠한 영향들을 미치나요????

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.돼지감자에 풍부하게 함유되어있는 영양소로는 이눌린이라는 식이섬유가 대표적입니다

이정은 · Answer

돼지감자는 식이섬유, 비타민 C, 비타민 B군, 칼륨, 이눌린이 풍부하여 소화 개선, 면역력 강화, 에너지 대사 지원, 혈압 조절, 혈당 조절 및 장 건강 증진에 중요한 역할을 합니다. 이러한 영양소들은 전반적인 건강 유지와 질병 예방에 기여할 수 있습니다.

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