엄마가 허리 수술을 하셨어요
협착증에 전방전위증이라 3, 4, 5, 6번을 수술 했다고
하더라구요.
수술전엔 거의 운동은 불가였는데 이제 수술도 했으니
적극 운동 권하려고 합니다.
도움되는 운동과 피해야 할 운동 알려주시면 감사합니다
