잠을 푹 자는 법은 없을까요?

아침에 늘 알람시간보다 1시간 가량

일찍 눈이 떠집니다.

하루를 생활하다보면 피곤피곤하던데

아침에 안깨고 푹 자고 싶어요ㅠㅠ..