실제 스트레스를 받으면 진짜 당이 떨어지나요?

Question

안녕하세요. 실제 스트레스를 받게 되었을때 인체의 몸에서 당이 떨어지나요? 과거부터 당떨어진다고 많이 했었는데 사실인지 궁금합니다.

정준민 · Accepted Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.스트레스를 받으면 신체가 에너지를 소모해 혈당이 일시적으로 떨어질 수 있습니다. 이로 인해 피로감이나 무기력함을 느 낄 수 있습니다.

식습관·식이요법