영양제는 꼭 챙겨먹어야 하나요? (30대 중반)

Question

나이

36

성별

남성

복용중인 약

없음.

기저질환

없음.

안녕하세요.

30대 중반이 되고나니 주변에서 오메가,비타민,마그레슘 등등의 약을 잘 챙겨먹기 시작하네요.

20대때는 거들떠도 안봤는데 왜 지금와서 저렇게 챙겨먹는 걸까요?

저는 안먹고 있는데 보고 있자니 저도 같이 불안해져 챙겨먹어야되나 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

영양제는 평소 불편증상이 있는경우 가라앉힐 목적으로 복용하면됩니다.

불편함이 없다면 복용할필요 없습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

나이가 들면서 피곤하고 잠도 잘안오고 근육통이 나타나기 쉬워지는데 줄이기 위해서 여러가지 영양제를 드시는거에요.