다이어트중인데 배가 너무고파요ㅜ삼각김밥 한개를 먹는게 나을까요?빵한개를 먹는게 나을까요?

Question

주말에 너무 많이 먹어서ㅜ

오늘 금식중입니다.

너무 배가 고파서 간단하게 한개만 먹을까하는데

삼각김밥 칼로리 300짜리 먹는게 나을까요?

빵 250칼로리 한개 먹을까요?

고민입니다ㅜ

Answer 1

안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.

김밥을 드시는게 나을듯합니다.

다이어트를 위해 굶으시면서 하는건 좋지 않습니다. 어느정도영양 보충을 하면서 하시는것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다.

빵보다 김밥드시는걸 추천드립니다.

그리고 미지근한물도 한두컵드시구요 ..

Answer 3

안녕하세요. 꾸준한가재42입니다.

칼로리보다는 단백질이나 탄수화물을 쳌.하시는것이 좋을것닽습니다.

김밥에 단백질이있으니 단백질을 먹는것을 추천드립니다.

살빼면서 근육까지빠지면

건강하지않게 다이어트가될 수있습니다 근손실없게 단백질을 보충해주시기를 바랍니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 고매한크낙새25입니다. 빵이 낫지 않을까요. 칼로리도 더 적고 덜 짜니까 나을 것 같습니다. 짠음식을 먹게 되면 또 음식을 부를 수 있습니다.