운동하다 다리가 삐었는데 어떤치료 받아야 하나요?

안녕하세요.며칠전에 운동을 하다가 다리을 삐었는데요.파스을 바르고 찜질을 해도 잘 낮질안네요.다리을 삐었을때는 어떤 치료을 받아야 하나요.