왜 오래 동안 잠을 자면 허리가 아플까요?

Question

나이

61

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

보통 하루에 잠자는 시간이 보통 5~6시간 정도 자는데,

6시간 이상 자면 허리와 등이 빠지는 것 같은 느낌으르 아픈데 이유가 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

장시간 자는 경우 허리에 후방으로 지속적으로 압력을 받게 됩니다. 이는 구부정한 자세로 허리에 힘이 들어가는 것과 유사하기에 허리 통증을 유발할수 있습니다. 매트리스나 자는 환경에 의해서 허리 통증이 발생할수도 있습니다. 너무 푹신하다면 약간 딱딱한 환경에서 주무시는 것이 낫습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

수면시간이 아주 길지 않은데 통증이 유발되는 상황으로 보입니다. 평소 허리를 많이 사용하셨거나 잠자리가 불편해서일 수도 있겠고 허리질환으로 인한 통증일 수도 있겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.